Autor Andrea Imrichová

O autorovi

Ukazujem ľudom cestu k chudnutiu a zmene životného štýlu. Ja sama som na mojej ceste schudla 30 kg a zároveň prišla k poznatku, aká dôležitá je naša myseľ pri chudnutí. Pomáham ľudom s chudnutím a zmenou ich myslenia, pretože ja sama som to prežila. Baví ma inšpirovať ľudí na ceste k lepšiemu štíhlejšiemu životu plnom šťastia a energie, pretože som aj ja sama touto cestou išla. Môj príbeh si prečítajte tu >>

Low Carb knedľa

Ak si na obed robíš omáčku, alebo segedín a myslíš si, že k nej v Low Carb stravovaní nemôžeš knedľu. Presvedčím ťa, o opaku. Tu je recept na vynikajúcu Low Carb knedľu, ktorú máš hotovú za pár minút.

Celý článek

Syrové žemle

Syrové žemle, sú veľmi rýchlo hotové a nie je s nimi, veľa roboty pri príprave. Takže, keď nestíhaš, stačí ti 20 minút a máš upečené čerstvé žemličky na večeru, či raňajky.

Celý článek

Cuketové placky

Cuketa je všestranne využiteľná potravina. Ako sme si už písali, je zdravá a tak ti prinášam ďalší recept a to nie je zďaleka posledný :-). Tentoraz sú to cuketové placky.

Celý článek

Plnené košíčky

Košíčky sú vďačné pohostenie. Môžeš si ich naplniť čímkoľvek máš rada, či už je to vysoko percentná čokoláda, lekvár bez cukru, ovocím alebo mandľovým krémom. Ja som sa do nich, hneď na prvý krát zamilovala.

Celý článek

Sacharidové vs. nízkosacharidové potraviny 2. – ZEMIAKY

Je tu druhá časť o tom, čo čím nahradiť v Low Carb. Dnes sa zameriam na zemiaky a ich náhradu v Low Carb stravovaní. Takže, čím nahradíš zemiaky, zemiakové hranolky, či kašu?

Celý článek

Jahodovo-tvarohová torta

Viem, ako ťažké je niekedy odolať koláču, alebo celkovo niečomu sladkému. Ale prečo odolávať? Keď si niečo sladké, môžeš pripraviť aj v Low Carb a nemusíš mať žiadne výčitky. Tak poďme na to...

Celý článek

Vajíčkové muffiny

Sú ideálne na rýchlu večeru. Môžeš si ich kombinovať podľa toho, čo máš rada, alebo čo máš doma :-).

Celý článek

Zeleninové hranolky

Myslíš si že v Low Carb nemôžeš hranolky? Zeleninové hranolky, sú skvelou náhradou zemiakových. Dajú sa upiecť z rôznej, najlepšie tvrdej zeleniny. Ja robím najradšej zo zeleru a mrkvy. Ale môžeš si ich spraviť aj z petržlenu alebo repy. Je to na tebe.

Celý článek

Koložvárska kapusta na spôsob Low Carb

Kyslú kapustu zbožňujem a často ju v mojej kuchyni, aj používam. Keďže sa snažím, hlavne o prispôsobenie, alebo skôr prerobenie, klasických receptov na Low Carb recepty, dnes som skúsila koložvársku kapustu. A...podarilo sa.

Celý článek

Zapečená cukina

Cukina je plná vitamínov a detoxikuje naše telo. Obsahuje málo sacharidov a skoro žiadne tuky. To ju robí skvelou potravinu pri chudnutí. Tento recept je jednoduchý a chuťovo skvelý.

Celý článek