Autor Andrea Imrichová

O autorovi

Ukazujem ľudom cestu k chudnutiu a zmene životného štýlu. Ja sama som na mojej ceste schudla 30 kg a zároveň prišla k poznatku, aká dôležitá je naša myseľ pri chudnutí. Pomáham ľudom s chudnutím a zmenou ich myslenia, pretože ja sama som to prežila. Baví ma inšpirovať ľudí na ceste k lepšiemu štíhlejšiemu životu plnom šťastia a energie, pretože som aj ja sama touto cestou išla. Môj príbeh si prečítajte tu >>

Zeleninové hranolky

Myslíš si že v Low Carb nemôžeš hranolky? Zeleninové hranolky, sú skvelou náhradou zemiakových. Dajú sa upiecť z rôznej, najlepšie tvrdej zeleniny. Ja robím najradšej zo zeleru a mrkvy. Ale môžeš si ich spraviť aj z petržlenu alebo repy. Je to na tebe.

Celý článek

Koložvárska kapusta na spôsob Low Carb

Kyslú kapustu zbožňujem a často ju v mojej kuchyni, aj používam. Keďže sa snažím, hlavne o prispôsobenie, alebo skôr prerobenie, klasických receptov na Low Carb recepty, dnes som skúsila koložvársku kapustu. A...podarilo sa.

Celý článek

Zapečená cukina

Cukina je plná vitamínov a detoxikuje naše telo. Obsahuje málo sacharidov a skoro žiadne tuky. To ju robí skvelou potravinu pri chudnutí. Tento recept je jednoduchý a chuťovo skvelý.

Celý článek

Plnené šampiňóny Portobello

Tento recept je môj obľúbený. Je neskutočne chutný a nenáročný na prípravu. Treba vyskúšať. Čo sa týka plnky, môžeš miesto šunky použiť napr. udusené mäso, príp. klobásku alebo aj zeleninu. Fantázii sa medze nekladú.

Celý článek

Ako som schudla svojich prvých 22 kilogramov

V tomto článku ti chcem napísať aké sú moje skúsenosti s komerčnou keto diétou a ako, sa mi podarilo schudnúť mojich prvých 22 kg.

Celý článek

Čokoláda s lieskovo orieškovým krémom

Raz za čas, prepadne každého chuť na niečo sladké. Mám tu jeden jednoduchý recept bez pečenia, kde potrebuješ len dve ingrediencie.

Celý článek

LC chlebík

Mám rozpísaných viac článkov, ale v dnešnej, nie dobrej dobe som sa rozhodla, že vám sem dám recept na jeden skvelý chlebík bez múky. Vyskúšala som už veľa receptov na rôzne Low Carb pečivo. Ale tento recept, ktorý som našla na internete asi pred rokom, je pre mňa zatiaľ číslo jeden.

Celý článek

Sacharidové vs. nízkosacharidové potraviny 1. – RYŽA

Čo čím nahradiť večný problém pri Low Carb stravovaní a tak sa poďme na to pozrieť podrobnejšie.

Celý článek

Pečené kokosové guľky

Pečené kokosové guľky sú skvelé na oslavy. Sú len z troch ingrediencií a sú plné kokosovej chuti. Ich príprava je jednoduchá a rýchla.

Celý článek

Biela čokoláda Low Carb

Máš rada čokoládu? A myslíš si, že v Low Carb stravovaní neochutnáš už ani kúsok? Tak, tu je jeden receptík na bielu čokoládu. Odporúčam ju nechať aspoň jeden deň postáť, aby dobre do seba nasala všetky ingrediencie.

Celý článek