
Syrové chipsy
Chipsy k televízoru, alebo keď ti príde návšteva sú ako si už samozrejmosť. Ale ako sa pri nich popasovať so sacharidmi? Jednoducho. Upiecť si vlastné a k tomu s minimálnym množstvom sacharidov.
Celý článekChipsy k televízoru, alebo keď ti príde návšteva sú ako si už samozrejmosť. Ale ako sa pri nich popasovať so sacharidmi? Jednoducho. Upiecť si vlastné a k tomu s minimálnym množstvom sacharidov.
Celý článekAko vyzerá moja strava počas dňa? Čo vlastne jem? Tu prinášam vzorový jedálniček na jeden deň, aj s nutričnými hodnotami.
Celý článekV našich končinách, je zvykom v nedeľu piecť. A tak si urobme radosť, upečme si skvelý čokoládový koláčik.
Celý článekJe tu druhá časť o tom, čo čím nahradiť v Low Carb. Dnes sa zameriam na zemiaky a ich náhradu v Low Carb stravovaní. Takže, čím nahradíš zemiaky, zemiakové hranolky, či kašu?
Celý článekV tomto článku ti chcem napísať aké sú moje skúsenosti s komerčnou keto diétou a ako, sa mi podarilo schudnúť mojich prvých 22 kg.
Celý článekČo čím nahradiť večný problém pri Low Carb stravovaní a tak sa poďme na to pozrieť podrobnejšie.
Celý článekShirataki cestoviny sú skvelé pri akejkoľvek strave, neobsahujú žiadne sacharidy, tuky, cukry, bielkoviny iba vlákninu. Majú iba 5,3 kcal na 100g.
Celý článekNie je väčšieho zúfalstva, ako keď sa postavíš na váhu a ona nie a nie ukázať menšie číslo. Buď sa zasekla alebo sa zbláznila a ukazuje ešte väčšie číslo, ako pred pár dňami. Nezačni panikáriť a už vôbec nestrácaj motiváciu. Je pre to jednoduché vysvetlenie.
Celý článek