Cuketová omáčka s vajíčkom.

Cuketovú omáčku zbožňujem už od detstva. Ak vynecháme cukor, alebo ho nahradíme prírodným sladidlom je to skvelé Low Carb jedlo.

Ingrediencie:

1-2 cukety
1 kyslú smotanu
1/2 KL soľ
trochu kôpru
trochu olivového oleju
1KL Worčestrová omáčka
mletú červenú papriku (nemusí byť)

Postup:
Cukety si očistíme a nastrúhame do hrnca           s trochou oleja. Pridáme soľ a kôpor. Zalejeme vodou, ale iba toľko aby sa dusila. Keď cuketa zmäkne pridáme smotanu s trochou červenej papriky. Necháme prevrieť. Na záver môžeme prichutiť Worčestrovou omáčkou. Ak máte radi kľudne si to dochuťte ešte sladidlom a citrónovou šťavou.  

Dobrú chuť!  

Andrea Imrichová
Ukazujem ľudom cestu k chudnutiu a zmene životného štýlu. Ja sama som na mojej ceste schudla 30 kg a zároveň prišla k poznatku, aká dôležitá je naša myseľ pri chudnutí. Pomáham ľudom s chudnutím a zmenou ich myslenia, pretože ja sama som to prežila. Baví ma inšpirovať ľudí na ceste k lepšiemu štíhlejšiemu životu plnom šťastia a energie, pretože som aj ja sama touto cestou išla. Môj príbeh si prečítajte tu >>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.