Ak si na obed robíš omáčku, alebo segedín a myslíš si, že k nej v Low Carb stravovaní nemôžeš knedľu. Presvedčím ťa, o opaku. Tu je recept na vynikajúcu Low Carb knedľu, ktorú máš hotovú za pár minút.
Ingrediencie:
1 ks vajíčko
1 PL mandľovej múky
1/2 ČL prášku do pečiva
100 g Lučiny
soľ
Postup:
Všetky ingrediencie spolu poriadne premiešame. Vzniknutú hmotu nalejeme do šálky (250 ml).
Dáme do mikrovlnky na niekoľko minút, záleží na výkonnosti mikrovlnky (ale cca 5 min.) kým, nám hmota nestuhne a okraje sa neoddeľujú od pohára.
Chuťovo je výborná a hlavne rýchlo hotová. Hodí sa k omáčke, alebo segedínu.
Dobrú chuť!